Quelques faits sur la Lunch Box et pourquoi vous devriez en avoir une

Publié par Guillaume Passebon le

Quelques faits sur la Lunch Box et pourquoi vous devriez en avoir une

Bento Box Lunches | Food Bloggers of Canada

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui vous permet de rester sain d'esprit après chaque matinée trépidante au travail ? C'est tout simplement votre comportement ! Oui, vous, qui vous donnez l'occasion de faire enfin une pause dans les heures de travail trépidantes du matin et de manger un déjeuner sain.

Nous avons tous besoin d'un renforcement complet après les séances d'entraînement intenses du matin et les longues heures de travail. Manger un déjeuner sain ne vous rendra pas seulement intelligent, manger au bon moment récompensera définitivement votre corps avec la fonctionnalité dont il a besoin.

Grâce à cet article, vous connaîtrez quelques faits sur le déjeuner. Il s'attardera brièvement sur les avantages pour la santé de manger à l'heure et sur les raisons principales pour lesquelles vous devriez vous procurer une Lunch box pour vos déjeuners au travail.

Les avantages pour la santé de manger à l’heure du déjeuner

lunchbox - easy as 1,2,3 + go (to work or school) - Foost

Il faut savoir que le déjeuner est essentiellement le repas principal de la journée dans de nombreux pays du monde. En prenant un petit-déjeuner de qualité, vous aidez le corps à se mettre en route pour ses activités quotidiennes.

Lorsque vous mangez à la mi-journée, après avoir pris un petit-déjeuner de plusieurs heures, les aliments que vous consommez agissent comme un stimulant.

Elle aide votre corps à se concentrer, ainsi qu’à réguler votre taux de sucre dans le sang lorsque vous manquez de concentration. Manger même une petite quantité de déjeuner au bon moment peut renouveler votre énergie.

Il aide également à maintenir votre métabolisme actif lorsque vous vous sentez léthargique.

En apportant au travail un lunch box avec un déjeuner soigneusement préparé, il est plus facile de manger sainement même lorsque le temps ne joue pas en votre faveur. Vous ne dépendrez pas des fast-foods ou des distributeurs automatiques pour votre déjeuner et vous ferez également des économies.

Le Lunch box est très important pour les personnes qui manquent de temps

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 Que se passe-t-il lorsque vous ne prenez pas de petit-déjeuner, notamment lorsque vous venez de vous lever et que vous êtes déjà en retard pour le travail ou l'école ?

Vous n'aurez certainement pas l'occasion de cuisiner, faute de temps, et même si vous le faites, où allez-vous le mettre ? Enfin, en arrivant au travail, vous vous apercevez que le client que vous avez essayé d'atteindre est là, dans votre bureau, prêt à vous rencontrer.

Après avoir passé presque toute la journée avec lui, vous réussissez à commander un café avec peut-être un petit encas à l'intérieur. Parce que le temps ne joue pas en votre faveur, et vous n'êtes probablement pas à l'aise pour manger à l'extérieur.

Finalement, vous n'arrivez pas à apporter votre déjeuner au bureau, alors que vous n'avez pas de lunch box et donc la journée est finalement contre productive et vous rentrez tard à la maison et vous vous endormez sur le canapé.

Maintenant, soyez honnête avec vous-même avec ce petit exemple d'histoire, avez-vous bien mangé ?

Tout tourne autour du déjeuner. Allez-vous rester en bonne santé si cela se répète deux à trois fois par semaine ?

La lunch box ne se résume pas qu’à un simple repas, mais encore une fois, vous devriez bien manger au bon moment pour profiter des bienfaits d'un déjeuner sain.

Les avantages d’apporter sa propre lunch box au travail

Healthy eating at work translates into overall healthy eating habits

C'est plus économique que vous ne le pensez : lorsque vous disposez d'une lunch box isotherme, une lunch box chauffante ou une lunch box électrique pour le travail, vous pouvez apporter votre repas au bureau et économiser de l'argent.

Par exemple, supposons que vous travaillez 50 semaines par an et que vous économisez 3€ par jour sur votre déjeuner, ce qui équivaut à 15€ par semaine, soit environ 750€ par an. Cela peut sembler peu, mais cela peut payer un bon nombre de factures ou même des vacances.

La Lunch box vous tranquillise dans votre tête :

Lorsque vous apportez votre plat préféré dans votre lunch box personnalisée au travail, ce seul fait peut vous rendre plus heureux lors d'une journée difficile ou chargée.

Ce petit effort peut vous aider à rester en bonne santé et à faire de bons choix en matière d'alimentation.

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Si vous aimez un certain plat ou un restaurant proche de votre lieu de travail et que vous avez votre lunch box avec vous au travail, alors il est assez facile pour vous d'aller acheter votre repas sans avoir à vous soucier du temps et de manger sur place.

La lunch box vous évite le gaspillage :

Si vous êtes du genre à manger le reste de vos plats, vous devez certainement vous procurer une lunch box, peu importe le modèle, que ce soit une lunch box isotherme, une lunch box chauffante ou une lunch box électrique plutôt que de laisser les aliments se détériorer dans votre réfrigérateur.

Cette option peut vous aider à économiser du temps et de l'argent, et vous n'aurez pas à vous inquiéter de vous lever si tôt pour préparer votre repas.

La lunch box vous aide à socialiser et à compléter votre style :

Pictures Of Lunch Boxes - Free Vector n Clip Art

En venant au travail avec votre lunch box à la mode, vous vous distinguerez de vos collègues et vous pourrez entamer une conversation avec ce collègue ou cet ami avec qui vous avez toujours voulu parler.

Le fait d'avoir votre déjeuner prêt à partir dans votre lunch box peut vous permettre d'établir des relations avec vos collègues et d'évoquer l'idée de manger ensemble dans un autre endroit.

 

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